Массаж: классический массаж

Рейтинг:
36 оценок

Поглаживание, растирание, разминание, вибрация - ключевые и вспомогательные приёмы основаны на механическом и рефлекторном воздействии, которое мастер контролирует также интенсивностью надавливания. Достоинства классического массажа едва можно переоценить. Его используют, когда необходимо обеспечить общую релаксацию, устранить мышечные боли, активизировать процесс расщепления жиров, способствовать активному процессу кровоснабжения тканей, улучшить циркуляцию крови и лимфы, стимулировать иммунитет и защитные реакции, восстановить работоспособность мышц и сделать их эластичнее, укрепить связки и суставы, уменьшить отёки и многое другое.